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  bao妈

  4个月大的孩子夜里总醒怎么办?大人孩子都休息不好,求奶奶帮助!

  张医师

  这么大的婴儿夜间不睡长觉有很多的原因

  • 如孩子在3个月以前由于大脑皮层发育还不成熟,没有形成内在的昼醒夜眠的生物钟规律

  • 孩子的胃容量小、母乳容易消化,所以容易饿等

  母乳在胃里需要1.5~2小时排空,所以喂奶间隔的时间应从出生时按需哺乳到4个月间隔3~3.5小时喂一次,适当地延长夜间喂奶的间隔,保证孩子夜间睡眠的时间。湖北快3最大遗漏数据查询爸爸妈妈应该有意识地培养孩子睡长觉的习惯。

  黑白颠倒

  有的婴儿白天睡眠时间长,造成孩子夜间睡得不实,醒的次数多。这属于孩子黑白颠倒,生物钟没有调好的情况。这就需要家长做适当的调整,尽量让孩子白天多活动减少睡眠,来达到夜间睡长觉的目的。对于4个月的孩子,理想的作息安排是白天2~3个小睡,夜间可以连续睡眠5~6小时。

  对于4个月的孩子,理想的作息安排是白天2~3个小睡,夜间可以连续睡眠5~6小时。

  一哭就抱 

湖北快3最大遗漏数据查询  也有的孩子夜间哭闹与爸妈过分娇惯有关。

  当孩子每次睡醒以后,刚开始哭时,家长舍不得孩子哭,于是又抱又哄,逐渐养成孩子习惯家长抱着睡眠的习惯。不抱他,孩子就大声哭闹不止,如果这时家长又抱起孩子,就再一次强化了孩子的这个行为,逐渐养成了孩子抱着睡觉放下大哭的坏习惯。

  对于这样的孩子,家长就应该理智,只要孩子没有病理性原因,已经吃饱了,尿布干爽,孩子哭闹就不要急于给予“过分”的关照。逐渐地,孩子就知道再哭家长也不抱,淡化了哭和抱的联系,就能够在不长的时间内纠正这个不良习惯。

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  但是,孩子夜间哭闹也有病理性原因,如佝偻病、肠痉挛或其他疾病发生的前期。这就需要家长很好地观察,给予相应的处理。

  当然,家长还应该提供给孩子一个避免强光刺激、舒适、安静的睡眠环境。睡前不要让孩子过度兴奋,逐渐养成孩子夜间长睡的好习惯。

  文章来源于公众号:张思莱医师(zhangsilaiyishi)

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